ENGLISH VERSION

'Dona con amore' is a wonderful initiative launched in 2013 by ESN Salerno. ESN Cagliari has supported this project since the very beginning and has arranged this event every year on Saint Valentine's day and Christmas holidays.
But any day is the right one to give hope, knowing that a small action can become a special and unique present.

Moreover, the Sardinian people really need your help, because many of them suffer from a serious disease called thalassemia, that causes constant need for blood transfusions.
Blood donation creates empathy and awareness between the Erasmus people and the people from Cagliari and Sardinia. We're all citizens of the world, after all!

Don't miss it! 'Dona con amore' will take place in the morning of 13th November. We are meeting at 9 am at ISMOKA office. 

The requirements for giving blood are:
- age 18-65
- minimum weight 50 kg

We recommend you to have a healthy and light breakfast at least one hour before donating blood. You should avoid cream, chocolate, butter, yogurt and dairy products in general. Instead, you could have fruit juice, coffee, tea, toasts with or without jam. Of course, don't drink alcohol the day before :P
After the donation there will be a good breakfast offered by AVIS Cagliari.

SPANISH VERSION

“Dona con Amore” es una bellísima iniciativa organizada por primera vez en 2013 por ESN Salerno. ESN Cagliari ha apoyado este proyecto desde el principio y ha organizado este tipo de evento todos los años, en Navidad y San Valentín. 
Sin embargo, todos los días podemos donar un poco de esperancia y hacer que un gesto tan sencillo se convierta en un regalo unico y especial. 
Además, la comunidad de Cerdeña necesita tu ayuda, porque padece una enfermedad muy grave, la Talasemia, por la cual es necesario recurrir a menudo a transfusiones de sangre.
La donación de sangre crea empatía y sensibilización entre los ciudadanos cagliaritanos, sardos y los estudiantes Erasmus. 
Al final, todos somos ciudadanos del mundo! 
No te lo pierdas! El evento es el 13 de Noviembre, por la manana. El punto de encuentro es a las 9 en la oficina ISMOKA. 

Los requisitos para donar sangre son: 
-edad 18-65 
-peso de al menos 50kg

Te recomendamos desayunar algo ligero al menos una hora antes de donar. Deberías evitar crema, chocolate, mantequilla, yogur, lácteos en general. Es mejor desayunar fruta, zumo, té, café, tostadas. Por cierto, no bebas alcohol el día anterior :P
Después de la donación habrá un bueno desayuno ofrecido por la asociación AVIS di Cagliari.

ITALIAN VERSION

“Dona con amore” è una splendida iniziativa nata nel 2013 ad opera di ESN Salerno.
ESN Cagliari che fin dal primo istante appoggiò il progetto, ripropone ogni anno l'evento sia per San Valentino che per le festività Natalizie.
Ma ogni giorno dell’anno va bene per donare speranza, con la consapevolezza che un piccolo gesto può diventare un regalo unico e speciale.

Inoltre la comunità sarda ha tanto bisogno del tuo aiuto perché colpita da una grave malattia in cui è necessario ricorrere a regolari trasfusioni di sangue, chiamata Talassemia. 
La donazione di sangue crea empatia e sensibilizzazione tra i cittadini cagliaritani, sardi e gli studenti Erasmus.
In fondo siamo tutti cittadini del mondo!

Non mancare! "Dona con Amore" si terrà la mattina del 13 Novembre: meeting point ore 9:00 all’ufficio Ismoka!

Possono donare il sangue le persone:
-di età compresa tra i 18 e i 65 anni d'età
- con il peso di almeno 50 kg.

Si consiglia di fare la colazione almeno un’ora prima del prelievo. Deve essere sana e leggera. Evitare creme, cioccolato, yogurt, burro e latticini in generale. Si consigliano succhi di frutta, caffè, thè con fette biscottate con/senza marmellata,

 
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Date: 
13/11/2018 - 09:00 to 13:00
Address: 
Italy